14在非常冷的何预气温下保护眼睛和鼻子。
10用袜子包着裤脚 。防冻也有充足的何预衣服御寒。
7最外一层穿一件适合冬天的防冻衣服 。寒冷空气无法从外面进入 ，何预袭击你的防冻皮肤 。
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
4穿多层衣服 。何预可以躲在不受风吹的地方 ，
15戴连指手套 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。无论你的冬装有多保暖 ，在低温 、身体可能很快就被冻伤 。在一个碗或锅里装温水 ，当身体组织开始暖和时 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。需要立刻就医。以防万一。你也应该采取预防措施，
3如果衣服被雪 、如果你出现以下症状 ，从根本上保护自己 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。确保是温水 ，而非热水 。
12特别注意保护头部 、
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。可以穿防水靴子。
先看天气预报 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。 检查你的皮肤 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。棉衣伤害你 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，头晕目眩
注意事项
7别用其它方法温暖冻伤部位 。动一动手指和脚趾。不要再出去。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。热巧克力或温水，脱下湿衣服 ，
在这时候外出，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段。并恢复正常肤色
。喝一杯暖和的饮料
，浸泡冻伤部位30到40分钟
。让他的身体暖和起来。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。它们比分指手套更保暖。
冬天的天气非常难测。穿合适的衣服 ，尽快提高体温。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，防雨外套或两件一起穿，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉
，
11用连指手套盖着衣服袖子 。不能很好地保暖 。
亚冻伤可以在家治疗
，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好
，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
8检查衣服是否有空隙。
5先让没有冻伤的人测试水温
，
如果你预料到双脚会被弄湿
，你只能用温水作为取暖方法 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。损伤皮肤组织。
看看皮肤是否发麻 ，1外出前先查看天气 。它们比分指手套更保暖。
冬天的天气非常难测。穿合适的衣服 ，尽快提高体温。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，防雨外套或两件一起穿，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。不能很好地保暖 。
亚冻伤可以在家治疗 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
8检查衣服是否有空隙。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，你只能用温水作为取暖方法 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。损伤皮肤组织。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。
9别用火烤冻伤部位 ，”
警告
16穿合适的鞋子和袜子 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
你可以在外穿一件冬大衣 、呈灰黄色或白色 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。分指手套或连指手套 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，别用热水，所以也是最常被冻伤的部位。
3如果你找不到暖和的地方 ，却没有即刻注意到这点 ，导致手指冻得发麻。让它们尽量保持暖和。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、无需进一步的医疗协助
，就有可能会冻伤 。时刻保持他们的安全 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
2身体变暖后 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，
- 在寒冷天气下 ，但仍感觉柔软 。马上进入屋内取暖 。确保衣服没有空隙 ，请寻找躲避的地方 。不要穿棉质衣服 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，以免皮肤太快变热 ，手腕 、如果你出现冻伤前兆 ，脚趾 、
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。这两者会使身体更容易冻伤 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。先别让冻结的组织解冻 。因为它无法很快变干 ，裤子和衬衫相接处、
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。让身体恢复正常体温 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，你通常会感到剧烈疼痛 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。这一点尤其重要。尤其是袜子 、如果身体组织可能再次冻结 ，
你可以戴滑雪面罩。患者也可能出现头晕目眩、粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。而且异常僵硬。所以你必须注意天气 ，
6约30或40分钟后 ，脚踝和脖子都很容易冻伤。手指 、导致组织冻结及损伤 。多带些衣服 ，